Кинути курити – непросто

За перше півріччя 2026 року ним скористалися понад 46 000 людей.

Що є на stopsmoking.org.ua:

• зрозуміла інформація про нікотинову залежність і методи відмови від куріння;
• тест для оцінки готовності кинути курити;
• тест на рівень фізичної залежності від нікотину;
• інструменти для складання особистого плану відмови від куріння.

Переходьте за посиланням: https://stopsmoking.org.ua

Чому варто кинути курити? Тютюновий дим містить понад 7000 хімічних сполук, щонайменше 250 з яких – це токсини та канцерогени. Куріння шкодить практично всім органам і системам організму. Ті, хто курить упродовж усього життя, втрачають у середньому щонайменше 10 років.

За даними ВООЗ, у 2024 році 38% дорослих курців в Україні намагалися кинути курити протягом попередніх 12 місяців, а 21% зазначили потребу в професійній допомозі. При цьому 80% робили це самостійно – без будь-якої підтримки.

Пам’ятайте! Кинути курити може кожен – незалежно від віку, стану здоров’я чи стажу куріння. Відмова від куріння – це процес. Він рідко вдається з першої спроби, і це нормально: більшості людей потрібно кілька спроб. Головне – не зупинятися. А якщо потрібна підтримка – вона вже чекає на вас на https://stopsmoking.org.ua

Інформаційно-просвітницька кампанія щодо зміцнення здоров’я населення, раннього виявлення захворювань, формування навичок здорового способу життя реалізується на виконання Плану заходів на 2025-2026 роки з реалізації Національної стратегії із створення безбар’єрного простору в Україні на період до 2030 року.

КП «Полтавський обласний центр громадського здоров’я Полтавської обласної ради»

(за інформацією ДУ «ЦГЗ МОЗ України»)